早饭饮品红薯豆浆的做法

2019年05月15日 来源:

红薯豆浆的材料黄豆相克食品50g红薯相克食品1个白沙糖适当清水适当 红薯豆浆的做法图片步骤,怎样做红薯豆浆好吃?

准备所需材料。(黄豆提早泡1晚上)

红薯去皮洗净,切成小丁。

将泡好的黄油清洗干净,倒入豆浆机里。

再加入红薯丁。

然后添加适当的清水。

启动豆浆机的豆浆功能。

20分钟后将榨好的豆浆倒出隔渣。

加入适当白沙糖拌匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物资。常吃红薯有助于保持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量太低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有增进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

不喜欢太甜的朋友可以不加糖,由于红薯本身就带甜味,榨出的豆浆有淡淡的甜。

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